Om Anita

Anita Bille Nielsen.

Vejen fra selvindsigt til konkret handling i TRX-universet viste sig at være nøglen til at genopbygge livskvaliteten

Træning og sundhed har altid været en central del af mit liv. Med over 17 års erfaring i sundhedsvæsenet og mange år som fuldtidsinstruktør har jeg arbejdet med flere træningsformer og hjulpet utallige mennesker med at nå deres personlige mål. 

Min egen rejse tog en uventet drejning, da jeg blev ramt af kræft. Efter tre måneders indlæggelse og 13 operationer, var min veltrænede krop ikke længere, hvad den havde været. Jeg blev udskrevet til genoptræning for at lære at gå, cykle og bare kunne holde mig oprejst.

Jeg mistede både modet og evnen til at træne, og senfølger med smerter i lænden og hofterne – der senere udviklede sig til stråling i benene – gjorde hverdagens aktiviteter sværere. Jeg gik fra at kunne vandre 20 km til at have svært ved at gå 5 km. Efter mange forgæves forsøg på traditionel behandling og medicin, valgte jeg at tage handling.

Fra selvindsigt til handling – mod et aktivt liv

Jeg begyndte min rejse mod heling med TRX. Denne træningsmetode gav mig en ny forståelse for, hvordan træning kunne bruges til at genvinde styrke og forbedre min livskvalitet. 

Fællesskabet i træningsmiljøet spillede også en afgørende rolle i min bedring. Det gav mig et mentalt overskud og motivation til at fortsætte, selv når det virkede umuligt.

I dag lever jeg uden smerter og medicin. Jeg kan vandre 33 km på en weekend og er tilbage i en aktiv livsstil. Jeg er taknemmelig for, at jeg nu kan bruge min erfaring som coach og underviser inden for TRX til at hjælpe andre med at finde balance mellem krop og sind.

Erfaring og forståelse – din rejse mod sundhed

Med min baggrund i sundhedsvæsenet og undervisning i anatomi og fysiologi har jeg en dyb forståelse af kroppens funktioner og de krav, der stilles for at opnå vedvarende sundhed. Denne viden bruger jeg til at hjælpe andre med at forstå deres krop, forebygge og forbedre deres helbred. Den passion har jeg også for børn, hvor jeg med min uddannelse i Børneyoga & Mindfulness skaber et frirum med ro, leg og nærvær – hvor børn styrker krop, sind og selvværd.

Jeg har desuden den Offentlige Formidler- og Underviseruddannelse, som kvalificerer mig til at vurdere undervisning og formidling af kvalitet.

Jeg er passioneret omkring de forebyggende resultater, som TRX-træning kan tilbyde. Befolkningen bliver ældre, og det er min passion at hjælpe mennesker med at blive stærkere og mere mobile, så de kan leve et aktivt og sundt liv i mange år fremover.

Min tilgang som coach

Jeg tror på, at det aldrig er for sent at tage skridtet fra selvindsigt til handling. Jeg ser på dig som et helt menneske – ikke kun kroppen, men også sindet og din livsstil. Træning handler ikke kun om fysiske resultater, men også om at skabe mental styrke og trivsel.

Uanset din vej er jeg her for at guide dig. Sammen skaber vi bæredygtige resultater, der giver dig mulighed for at leve det liv, du drømmer om – med fornyet energi og livskvalitet.

Når kroppen og sindet forenes i stærk harmoni, skabes en unik helhed, hvor livskvaliteten vokser.